Топ тайни за моркови
Топ тайни за моркови
Blog Article
Доказано е също така, че бета-каротинът предпазва от дегенерация на макулата и сенилни катаракта.
В резултат на селекцията бяха отгледани много сортове с различни цветове на кореноплодите. В Азия все още са популярни жълтото и лилавото. Те дори се използват за производство на спиртни напитки.
Жълт морков съдържа лутеин, той е необходим за очите, сърцето.
Това е красив, светъл и вкусен корен зеленчук, който има различни полезни свойства в зависимост от цвета и наситеността на цвета.
Повечето от нас смятат, че зеленчуците са най-полезни сурови. Скорошно изследване открива учудващия факт, че чрез готвене се повишава полезното действие на морковите. Изследването, ръководено от Университета в Арканзас, е съсредоточено върху сравнението между антиоксидантната активност на суровите и сготвените моркови. В резултат сготвените на пюре моркови не само запазват хранителните си стойности, но дори съдържат повече здравословни качества от суровите.
Морковите са силен на вкус, полезен, траен и добър за съхранение зеленчук.
Звезди Елизабет Хърли заведе сина си на рождения ден на бившия си Хю Грант Звезди Крис Хемсуърт и Елза Патаки с близнаците си на червения килим Красота Обратно на училище – елегантни идеи за бадемов маникюр
В частност витамин В е отговорник за добрата способността ни да се концентрираме и възможността ни да имаме добра памет.
Те са универсален зеленчук. Те могат да се консумират сурови, пара, варени, печени морковите и като съставка в много супи и ястия.
Изследвания показват, че както пушачите, така и пасивните пушачи е необходимо да приемат храни богати на витамин А, като морковите, за запазване на своето здраве, тъй като канцерогена в цигарения дим, наречен бензо (а) пирен, предизвиква дефицит на витамин А.
Съдържанието на фалкаринол в морковите спомага за опазване здравето на дебелото черво и води до намаляване риска от рак;
Витамини Плодове: диня, пъпеш, праскова, кайсия, вишна, череша, грозде, смокиня, нектарина, лилава слива, черна черница, къпина, зелена слива, ягода.
Копирането на материали е разрешено само при използване на активна връзка към този сайт.
Морковите могат да се използват под формата на чай, отвари, лапи и каши.